头发早白还越掉越多？中医调养教你把头发养回来

人过30，白发就成了一个不敢碰触的话题。没有人愿意长白发，尤其是在脱发问题暴发的今天，本来就没有多少头发，再有几根白的，一下就让整个人看起来苍老很多。什么“鹤发童颜”、“岁月的沉淀”……即便有再多“冠...

明灯中医 2023-02-17 3.3W

李氏砭法砭调落枕

患者：唐某某，女，47岁。主诉：颈部不适2天。现病史：2日前晨起自觉颈部不适，初起颈部酸胀明显，现颈部活动困难，表现为颈部左转受限，低头受限，伴随肌肉酸痛。个人史：平素喜凉，爱吹空调，睡觉用乳胶枕。纳...

明灯医学 2023-02-17 3.4W

尚先早课甘走肉

中医学认为，人体是一个具有广泛联系、不可分割的整体。为了把握各部分之间的关联规律，中医以五行学说对人体进行分析和概括，建立了以五脏为中心的五腑、五神、五体、五官、五液，以及与五方、五味、五色、五音等相...

明灯医学 2023-02-17 3.1W

李氏砭法砭除过劳所致头痛、项臂痛

患者：女，52岁。主因近日连续加班，高强度的工作，无法正常吃饭，导致剧烈的头痛，注意力不集中，思维散漫，头重如裹，伴有心烦意乱、失眠心悸、腰背酸痛、项臂疼痛不适。现在症：剧烈的头痛，注意力不集中，思维...

明灯中医 2023-02-17 3.1W

孙思邈：“夜饭饱，损一日之寿”

孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾病，给身体埋下无数炸弹…...

明灯中医 2023-02-17 3.6W

新课优惠倒计时青少年近视的李氏砭法调理思路

在我国青少年中，近视的比例一直居高不下，甚至还有许多同学对此不以为意，仿佛近视成了一种潮流，“反正全班同学都近视，我近视也没什么。”据央视网报道，国家卫生健康委2021年7月13日发布，2020年，我...

明灯中医 2023-02-17 2.5W

尚先早课相顺则治相逆则乱

中国文化主张“顺”，凡事以顺利为宜，希望一帆风顺、百事顺意。所谓顺天地、顺四时、顺阴阳等，其核心是“时”，因为时间人不可控，虽能计时，但不能改变，唯有顺之，不可逆之。《内经》中也强调“时必顺之”。《灵...

明灯中医 2023-02-17 3.0W

李氏砭法我的砭缘，我的中医梦

我是李氏砭法传授班66期的学生，我叫徐翔辉，才疏学浅，没有华丽的文才，只能以叙述的方式说一说我和砭法这三年多以来的不解之缘！我来自河南省驻马店市，一个小磨香油和十三香之乡的农村家庭。从小家庭贫困，家中...

明灯中医 2023-02-17 3.1W

尚先早课五味各走其所喜

中医根据五行理论，将药物、食物赋予五味——酸、苦、甘、辛、咸。五味入口，各有所归，先入其所应之脏，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。《灵枢·五味》说：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝；谷味苦，...

明灯医学 2023-02-17 2.7W

辛丑小雪，寒湿肆虐，抓住三个养生重点，冬天少生病！

中医通过五运六气预测自然和生命规律，不同时间段容易生什么病，冷不冷，下雨多不多......我们在今年初写过一整年的健康预测，每个时间段身体容易出现的问题都准确预测了，有兴趣的朋友可以回顾一下：2021...

明灯中医 2023-02-17 3.4W