长寿功法：醒石法自疗肝胆结石

范海生 国家体育总局...

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有益健康的七种干果

长生果—花生 自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵...

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孩子服中草药 并非很安全

蒋肖男 河北大学附属医院药剂科...

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预防颈椎病4招

1.头手绷劲：双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3～5秒，再放松3～5秒算1次，每天练200次，分3～5组完成。...

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乳腺病缠上压力山大女性

本报记者 徐雪莉...

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乳房胀痛 归罪于谁

许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有6种类型的乳房胀痛。...

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每天30分钟 按走乳腺增生

乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3...

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心平气和是一药

思无邪僻是一药，行宽心和是一药，...

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枳壳 中药诗赏析

方物就中名最远，只应愈疾味偏佳。...

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土地神-皮王-药王 安国药王庙小考（三）

张瑞贤 中国中医科学院中药所...

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