宝宝爱吃的两款健康美味粥

水果麦片粥 麦片100克，牛奶50克，水果50克，白糖少许。将干麦片用清水300毫升泡软，水果洗净切碎；将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后，加入牛奶，再煮...

明灯医学 2023-10-19 7.7K+

秋季养生六则

杨新玲 中国人民大学医院中医科...

明灯医学 2023-10-19 9.2K+

吃野菜土菜渐成时尚

章关春 本报记者...

明灯医学 2023-10-19 7.7K+

6种蔬菜不要买

农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买：...

明灯医学 2023-10-19 1.1W+

中医流派、学派和医派辨

中医学术流派的相关研究已颇有进展，但相关概念在目前的学术界尚未有公论。如“流派”、“学派”、“医派”等称谓，均有较为广泛的指代，且均可称之为“派”。彼此之间既有联系，又各具特点，若不详加辨析，往往混淆...

明灯医学 2023-09-04 2.1W+

虎杖治病验方

虎杖为蓼科植物虎杖的根茎。其味苦、酸，性凉，功能清热利湿，活血通经。主治湿热黄疸、风湿筋骨疼痛、淋浊带下、妇女经闭、产后恶露不下、癥瘕积聚、痔漏下血、跌打损伤、烫伤、恶疮等...

明灯医学 2023-09-04 1.5W+

流感外治方

采用中药外治法，对流感有很好的防治效果，以下介绍几则验方：纳鼻疗法...

明灯医学 2023-09-04 1.3W+

天麻使用禁忌

天麻性平，味甘，有平肝息风止痉之功，被誉为“治风之神药”。对天麻的副作用及使用禁忌，古人早有认识。清代名医张璐在《本经逢原》中指出：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风、火...

明灯医学 2023-09-04 1.3W+

高益民：创立适合自己的养生模式

本报记者 周颖...

明灯医学 2023-09-04 1.4W+

药膳汤圆味美滋补

汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。《本草经疏》载，糯米“补脾胃，...

明灯医学 2023-09-04 1.5W+