中年女性养颜药膳

七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加...

明灯医学 2025-01-16 8.0K

健身祛病小功法③

吴显亮 广州市暨仁景宜颐养院...

明灯医学 2025-01-16 7.8K

胃病患者最好别喝绿茶

戴秀娟 河南省中医院...

明灯医学 2025-01-16 7.3K

春季孩子多吃芝麻

春季，是小儿生长的关键时期，一般来说，春季的孩子生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就...

明灯医学 2025-01-16 6.1K

保健莫把怪方当药方

28岁的刘苏苏(化名 最近受了一场“刑罚”。...

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不良行为青少年大脑结构有异常

英国一项最新研究显示，侵略性强并经常有反社会行为的不良青少年往往大脑结构异常，其大脑中与同情心有关的杏仁体和脑岛等结构与常人相比明显较小。...

明灯医学 2025-01-16 7.6K

春季养生有重点

养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补适合于正常人和体弱的人，如荞...

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唱出中医药的春天

徐建云 南京中医药大学...

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宁涩勿滑——探索名老中医读书之路（四）

刘更生 颜纯淳 山东中医药大学中医文献研究所...

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张学良与中医

张存悌 李明哲 辽宁中医药大学附属第三医院...

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