每天一把枣健康精神好

枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、B2等。...

明灯医学 2023-09-04 2.1W

让白领女性年关不再恐慌

年关将至，许多白领女性的心理负担越来越重，各心理咨询机构近期前来咨询的病人明显增加，许多女性因对自己一年工作成绩不满而苦恼，或因年终奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病，整...

明灯医学 2023-09-04 1.4W

白领当心成为微博控

近两年，很多白领开始迷恋一种网络“围脖”——发微博，他们认为这样能够给自己的心理取暖。这样做有没有道理呢？专家们又是怎么看的呢？...

明灯医学 2023-09-03 1.2W

健心“八戒”

在现代社会的高压生活和工作状态下，我们的心灵被蒙上了一层厚厚的尘垢，而健心就是给我们的心灵洗个澡，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心“八戒”一定要注意...

明灯医学 2023-09-03 1.4W

流口水的防治

曹元成 山东省淄博市中医院...

明灯医学 2023-09-03 1.8W

如何防脑卒中复发

魏开敏 陕西省宝鸡职业技术学院...

明灯医学 2023-09-03 2.6W

橄榄亦可做药用

橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解湿热、生津...

明灯医学 2023-09-03 1.5W

输液性静脉炎外治法

输液性静脉炎是指静脉注射或静脉滴注后，静脉内腔出现炎症，同时伴有血栓形成。其症状表现为沿静脉出现硬条索状肿痛。中医治疗以凉血逐瘀为主，以下介绍几则行之有效的中药外敷方：...

明灯医学 2023-09-03 2.1W

按摩头面颈项 五官气血通畅

按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。...

明灯医学 2023-09-03 1.6W

冬日进补巧食蚝

牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软...

明灯医学 2023-09-03 1.8W