老人锻炼莫“逞强”

张老师退休后，参加了老年秧歌队，经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天，张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时，不慎摔伤了胳膊。无独有偶，小区里的李奶奶和老姐妹们在公园锻炼时，...

明灯医学 2023-10-22 7.7K+

用脑过度易致肾虚

电影中常有这样熟悉的场景：一位领导，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，迎着朝阳长吁一口气，用手捶捶腰……这种情况，除了是久坐之后的困倦外，腰部酸痛也是因为用脑过度引起...

明灯医学 2023-10-22 7.0K+

酸味水果 秋季最受用

所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。...

明灯医学 2023-10-22 6.2K+

按摩内关穴可护心

俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。中医专家认为，打开内关穴...

明灯医学 2023-10-22 7.4K+

国学中医 简约而不简单的民族文化

董飞侠 浙江省温州市中医院...

明灯医学 2023-10-22 6.8K+

陶药锅（战国时期）

陶药锅 北京中医药大学中医药博物馆藏...

明灯医学 2023-10-21 8.1K+

“只借不还”的药锅

常言道“有借有还，再借不难”，然而对于药锅却是“只借不还”。...

明灯医学 2023-10-21 8.3K+

回忆芡菜说芡实

闲暇时翻阅《红楼梦》，读到第三十七回：“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，这一回中说，贾宝玉的丫鬟袭人叫宋妈妈给史湘云送东西去，宋妈妈说：“姑娘只管交给我，有话说与我，...

明灯医学 2023-10-21 8.8K+

黄连常用药对二则

黄连配半夏...

明灯医学 2023-10-21 7.3K+

我得的是哪种关节炎

我最近一个月来，每天早上起来，都觉得双膝关节僵硬，但过一会儿能好转，平时上下楼梯关节也不灵活，走路多了就会痛。有人说我患类风湿性关节炎，有人则说我是骨性关节炎，到底我患的是...

明灯医学 2023-10-21 6.8K+