茉莉花香镇静效果堪比安定

德国研究人员发现，茉莉花香对失眠、焦虑、烦躁等症状的缓解效果堪比镇静剂。这一发现证明“芳香疗法”具有科学依据。...

明灯医学 2024-05-27 5.7K

良好人际交往有助抗癌

最新的研究表明，良好的人际交往与社会生活有抗癌作用。...

明灯医学 2024-05-27 6.1K

多运动有助预防老年痴呆

阿尔茨海默氏症国际会议7月１１日在美国夏威夷开幕，会议公布的一项最新研究成果显示，经常运动可降低罹患阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的风险。...

明灯医学 2024-05-27 6.0K

煮沸可减少食品添加剂危害

许多食品为保质保鲜必须使用添加剂，如火腿、腊肉等，添加了硝酸盐、亚硝酸盐和抗氧化剂。那么，我们在食用含添加剂的食品时，怎样才能保证安全呢？...

明灯医学 2024-05-26 7.5K

抑阴祛寒 补充阳气 防病从防寒开始（下）

孙伟 刘琼 江苏省中医院...

明灯医学 2024-05-26 6.7K

暑天绿豆干姜管大用

本期博主：罗大伦 中医博士...

明灯医学 2024-05-26 7.4K

以茶入馔

食文化与茶文化，虽然泾渭分明，很少融为一体，却也偶有交汇共通之处。以茶入馔，就像是得道高僧注释《道德经》和《庄子》，是以一种通权达变的智慧，由此而抵达造微入妙的境界。...

明灯医学 2024-05-26 6.1K

这些锻炼能降血压

研究表明，规律的体育锻炼可降低收缩压4～9mmHg，所以应提倡健康的生活方式，特别是在医生的指导下进行合适的体育锻炼。...

明灯医学 2024-05-26 6.7K

民国政府要人与中医 百年中医沉浮录（19）

郑洪 陆金国 广州中医药大学...

明灯医学 2024-05-26 7.7K

明代名医（中）--历代名医（7）

徐春甫...

明灯医学 2024-05-26 7.0K