秋季滋补多喝粥

彭永强 郑州大学第二附属医院...

明灯医学 2024-05-02 8.8K

养生之根在修德

在我国历史上，许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。历代养生学家都十分注重道德的养生价值。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德...

明灯医学 2024-05-02 4.4K

一喝三吃防秋痒

秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。...

明灯医学 2024-05-01 7.0K

洪灾过后谨防皮肤病

易善永 河南省郑州市中心医院...

明灯医学 2024-05-01 6.8K

灸罐疗穴保健

在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。...

明灯医学 2024-05-01 5.6K

调好气不生病

中医常说“百病生于气”，气为什么如此重要呢？中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。...

明灯医学 2024-05-01 6.1K

5大平民药材助你养生

淮山药、陈皮等“平民”药材若用得恰到好处，亦是养生“良方”。...

明灯医学 2024-05-01 7.4K

企盼中医“听取蛙声一片”年代

高振 新疆医科大学附属中医医院...

明灯医学 2024-05-01 5.9K

王蔡的养生理念

王蔡，明代著名养生家。著有《修真秘要》一书。朝鲜的《医方类聚》、明代的《寿养丛书》等，均收藏了该书的精要部分。...

明灯医学 2024-05-01 6.1K

独具特色的中医药堂（七）

李景华 吉林省松原市中医院...

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