练习太极拳的养生意义

中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。...

明灯医学 2023-07-25 1.7W

冬食羊肉补阳御寒

代民涛 柴可夫 浙江中医药大学...

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卤菜味美 莫忘安全

卤菜是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴，分为红卤、黄卤、白卤三大类，其中最常见的川卤以红卤为主。卤菜色泽鲜艳诱人，味道香醇软熟，荤素皆有，即买即食...

明灯医学 2023-07-25 1.6W

东西方均注重养生

随着人们生活的日益富足，养生不再是个人的小事，已经成为全球共同关注的大事。在发达国家，养生尤其受到重视。养生有东方养生和西方养生两大系统。东西方的养生观确实存在的很大差异，...

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热水泡脚非人人皆宜

冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。...

明灯医学 2023-07-25 1.7W

药食俱佳话山楂

王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院...

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肛门部肿物脱出是什么原因

我是一名电脑打字员，因工作繁忙，每天都是从上班开始就得坐在电脑前工作，除了上厕所，根本没有时间起来活动。久而久之，出现肛门部瘙痒，便后肛门部肿物脱出，不知这脱出物是怎么回事...

明灯医学 2023-07-25 1.2W

石菖蒲妙用多

石菖蒲又名昌本、菖蒲、剑叶菖蒲、山菖蒲等。性味辛、微温，入心、肝、脾经，具有开窍豁痰、理气活血、散风祛湿的功效。近来在临床上运用十分广泛，现介绍于下：...

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腊八粥 精心选料吃出健康

常怡勇 河南省周口市淮阳县人民医院...

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三九隆冬——膏方进补的最佳时节

胡文颖 陈杰 湖北省襄阳市中医医院...

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