人人都爱的“黄金主食”!这么吃降脂,祛湿清热!常吃助长寿~

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了一番排名，位...

明灯中医 2023-02-12 1.1W+

长期散步能把5类病“走没”？建议：50岁以后，这样做

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注很多人都觉得只有去健身房或者长跑才算是运动，其实，走路早...

明灯医学 2023-02-12 1.1W+

春三月，捏住一穴，可畅通全身的气血

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地...

明灯中医 2023-02-12 1.1W+

人老了，如果老伴儿不在了，请主动依靠三个人

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明灯中医 2023-02-12 1.0W+

明目是猪肝的2倍，枸杞的6倍，隔三差五吃，眼睛明亮视力好

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注前几天，一个朋友给我发了一条私人信息，问我应该吃哪些食材...

明灯中医 2023-02-12 1.2W+

土豆白菜靠边站,3月常吃这菜!胡萝卜素是莴笋31倍,叶酸多,老人要常吃~

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注春天到了，可以有更多的机会吃到口感鲜嫩的绿叶蔬菜，近来小...

明灯中医 2023-02-12 8.4K+

这张人体图火了，不看是你损失，建议收藏起来慢慢看！

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明灯中医 2023-02-12 1.1W+

常念6个字能养五脏，最简单神奇的养生法

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明灯中医 2023-02-12 1.4W+

肺活量大更长寿!说个好方法:搓搓这里30秒,原地提高肺活量,学起来～

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注近年来，科学家一直在评估古代西藏人的养生术，经过研究得出...

明灯医学 2023-02-12 1.3W+

桂皮你家里有吗?用火烤一烤，这作用花钱都买不来!

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注桂皮相信很多人都不陌生了，其实我们在厨房中炖肉，炒菜的时...

明灯中医 2023-02-12 1.1W+