比红薯通便，比芋头更降脂，每周吃两次，血糖稳了 肝脏好了，50岁之后要多吃～ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注人到了中老年，随着年龄的增大，身体的整体代谢变慢，也就是... 明灯医学 2023-02-15 2.0W
原来这才是免疫力下降的原因！激活免疫力的方法，你一定要知道！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能... 明灯中医 2023-02-15 1.7W
每天这样站15分钟，效果堪比马拉松！长期坚持身体会有5个喜人变化~ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一... 明灯医学 2023-02-15 1.5W
体内湿气重的人，身上这2个部位会“变大”！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注湿气一直困扰着很多人，可是很多人不了解那就是湿毒，尤其是... 明灯医学 2023-02-15 1.3W
这14种病是气出来的，看完再也不敢生气了! 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注莫生气，气坏身体无人替。大家都知道“气大伤身”，但遇到不... 明灯中医 2023-02-15 1.5W
寿命短的人，一般有“2粗3硬”，哪怕占一个，可能身体已不健康 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注虽然，人们常说，人各有命。但其实，有关研究显示，影响一个... 明灯医学 2023-02-15 1.4W
菜市场 4 种 “脏菜” ，菜贩不吃，你却天天端上桌，尤其第 3 种很多人喜欢买！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注走进菜市场，面对琳琅满目的食材，让人目不暇接，红的绿的黄... 明灯医学 2023-02-15 1.3W
几块钱一斤的“补肾高手”！常吃还能防止骨质疏松…去菜场可别错过！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注（放到你圈子里，朋友们会感激您）... 明灯医学 2023-02-15 1.1W
用山楂泡水喝，别忘了加点它，补肝肾、增强记忆力！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注这个小红果，药食两用山楂果的活血化淤作用，中医学老前辈多... 明灯医学 2023-02-15 1.4W
“脾虚百病侵”，两个穴位让你少病一身轻！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注脾脏是非常脆弱的，如果在生活中稍微不注意保养的话，很可能... 明灯中医 2023-02-15 1.4W
