沉香与檀香功效异同

沉香为瑞香科乔木植物沉香及白木香含有树脂的木材，主产于东南亚、印度等地，白木香主产于海南、广东、台湾等地，生用。檀香为檀香科小乔木檀香的木质心材，主产于云南、海南、广东等地...

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养生不得法 当心养出病

林洪生 中国中医科学院广安门医院...

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秋燥食疗汤4款

陈金伟 广东省连州市北湖医院...

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秋令防面瘫

有人说，秋天的风是“邪风”、“贼风”，稍不留意就将人的面部吹得嘴歪眼斜。这就是我们常说的“面瘫”。...

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小儿鼻窦炎食疗方

鼻窦炎是鼻窦部发生化脓性炎症的一种疾病。学龄期儿童可散见本病。现代医学认为，由于鼻窦解剖学的特点，很容易因狭窄、阻塞而影响窦腔的引流，从而产生炎性变化。另外，当鼻黏膜发生炎...

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长了骨刺能不能动

衣晓峰 本报记者 岳金凤 通讯员...

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生活处处有中医

李灿东 福建中医药大学...

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中医12时辰养生法

子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经：很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生...

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秋后养肺正当时

立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。...

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按摩人体6大保健区可强身

最易操作：小腹和脚底...

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