人老腿不老6招

干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下...

明灯医学 2023-12-13 3.4W

纳豆有哪些保健作用

本报记者 周颖...

明灯医学 2023-12-13 3.6W

秋天补肾多吃“黑五类”

中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护...

明灯医学 2023-12-13 3.0W

当心食物变毒物

忌高温长时间煮绿豆 因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。...

明灯医学 2023-12-13 2.2W

黄芩汤可减轻肠癌患者化疗损伤

美国耶鲁大学医学院等机构研究人员8月18日公布报告称，动物实验以及初步临床试验显示，中药黄芩汤可减轻化疗对结肠癌和直肠癌患者造成的肠道损伤。黄芩汤的主要成分为黄芩、白芍、甘...

明灯医学 2023-12-13 2.3W

莲花池畔清风爽

王光耀 王兴华 南京中医药大学...

明灯医学 2023-12-13 2.4W

柴胡常用药对2则

伏新顺 青海省中医院...

明灯医学 2023-12-13 2.6W

也谈“春夏养阳，秋冬养阴”

黄海龙 广东省深圳市人民医院...

明灯医学 2023-12-13 2.3W

如何让居民“离不开”社区医院

张铁鹰 山东省龙口市食品药品监督管理局...

明灯医学 2023-12-13 1.9W

益寿妙药黄精

黄精，属百合科植物，又名救穷草、味甘，性平，入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。自古以来被视为益寿珍品。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，肺痨咳血，病后虚弱，筋骨...

明灯医学 2023-12-12 2.0W