合谷穴,人体的大药箱,现在知道还不晚! 在全身数百个穴位中,合谷穴的治疗范围非常广泛,绝大多数病都可以通过这个穴直接或间接的帮助治疗,简直是一个随身携带的大药箱。【穴位定位】这个穴位就在手上,很好找,在手背第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中... 明灯中医 2023-02-17 1.4W+
李氏砭法拥抱退病反应,静待涅槃重生 引子:第一次刮痧结束后,我闻到了“气痧”的味道,那是一股腐臭味,是一些年过古稀的老者身上才有的味道;刮痧后舌苔厚腻偏黄直到我辟谷结束才恢复;还不规律的出现过白带增多发臭、疲惫、屁多、长痘痘等“排病反应... 明灯中医 2023-02-17 1.5W+
尚先早课道在于一 《内经》言“道”者极广,如天地之道、大道、天道、正道、全道、脉道、气道、针道、得道等。《素问·玉版论要》开篇说:“黄帝问曰:余闻《揆度》《奇恒》,所指不同,用之奈何?岐伯对曰:《揆度》者,度病之浅深也... 明灯医学 2023-02-17 1.0W+
健脾美容,补中和血,润肠通便,冬天吃它幸福感爆棚~ 在很多人的心中,红薯不仅仅是一种食物,它自带的温情和感恩,也存在于我们的记忆中。寒冷的夜晚,没有比吃上一块香甜的烤红薯更幸福的事了。秋冬是吃红薯的好时节,焗红薯、紫薯丸子、蕃薯饼、红薯泥、拔丝地瓜……... 明灯中医 2023-02-17 1.4W+
李氏砭法慈悲喜舍,一砭在手,护念诸有情——传授班归来有感 我与李氏砭法的初相遇???点亮台灯,拉开座椅,启动电脑,从李氏砭法传授班学习归来方才一日,我便马不停蹄地投身到俗世的凡尘事务中。为期三日的砭法学习,我感到充实又愉快;为保证学习的质量,吃喝住行都没有离... 明灯中医 2023-02-17 1.5W+
尚先早课气和而生 “人以天地之气生”,是《内经》中关于生命的重要观点,因为天地是人类生存的根本条件。《素问·六节脏象论》说:“天食人以五气,地食人以五味。五气入鼻,藏于心肺,上使五色修明,音声能彰。五味入口,藏于肠胃,... 明灯中医 2023-02-17 1.3W+
双手握拳竟是最好的养肝动作!还能挡百邪入侵,快速提升阳气,不可不知~ 人一上了年纪,就会发现自己的五脏六腑皆有虚损的征象,其中尤以肝脏的问题格外受到重视。养肝的方法有很多,可吃、可揉、可动……今天介绍的养肝方法简单易做,即使是儿童也能轻易完成,那就是——握固。不知道你有... 明灯医学 2023-02-17 1.8W+
尚先早课百病之生皆有虚实 虚实,是中医分析疾病的纲领之一。虚,就是不足;实,就是有余。凡病都可以虚实加以判断。《素问·调经论》说:“人有精气津液,四肢九窍,五脏十六部,三百六十五节,乃生百病,百病之生,皆有虚实。”本篇又说:“... 明灯中医 2023-02-17 1.3W+
头发早白还越掉越多?中医调养教你把头发养回来 人过30,白发就成了一个不敢碰触的话题。没有人愿意长白发,尤其是在脱发问题暴发的今天,本来就没有多少头发,再有几根白的,一下就让整个人看起来苍老很多。什么“鹤发童颜”、“岁月的沉淀”……即便有再多“冠... 明灯中医 2023-02-17 1.2W+
李氏砭法砭调落枕 患者:唐某某,女,47岁。主诉:颈部不适2天。现病史:2日前晨起自觉颈部不适,初起颈部酸胀明显,现颈部活动困难,表现为颈部左转受限,低头受限,伴随肌肉酸痛。个人史:平素喜凉,爱吹空调,睡觉用乳胶枕。纳... 明灯医学 2023-02-17 1.6W+