几块钱一瓶的维生素B2，竟是高血压的“克星”？现在知道还不算晚

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！“维生素B2又没什么用，我干嘛要吃。”刘阿姨在医院和医生争得面红耳赤，态度非常坚决地表示不吃维生素B2。对...

明灯中医 2023-02-11 1.2W+

淘米水不要再倒掉，一碗洗米水价值几百块！聪明人都这样做！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸...

明灯中医 2023-02-11 1.4W+

藿香正气水涂在脚上太厉害了，每个人都应该知道！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！藿香正气水的18种功效以下药物用法，应在医师指导下使用▼1. 解表化湿，理气和中藿香正气水具有解表化湿、理...

明灯中医 2023-02-11 1.2W+

它是“豆中之王”，蛋白质含量是牛奶的12倍，3块钱做1锅，补肾益气、增免疫！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！黑豆营养十分丰富，也有人称其为“豆中之王”，小小黑豆中蛋白质含量高达36%至40%，相当于肉类的2倍，鸡蛋...

明灯医学 2023-02-11 1.1W+

它是“蔬菜全能王”,降压瘦身控血脂,维生素比番茄还高,囤菜必备！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！食物界里有个神奇的存在，它营养丰富，做法多样。既能代替米饭做主食承担充饥的重任，又能成餐桌上美味的菜品。机...

明灯医学 2023-02-11 1.3W+

身上3个“黄金穴”，每天按上一按，百病不侵，饱满精神

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！我们都知道，脚是身体上穴位最多的部位，但是身体上的穴位也是非常多的，而且很多都处在人体的分隔线上，这些穴位...

明灯医学 2023-02-11 1.3W+

失眠的人，揉揉这里，就调好了！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！1有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过，治失眠的药也吃了不少，可效果...

明灯中医 2023-02-11 1.2W+

神奇的全身经络拍打操，每天坚持拍，防病健身体~

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！今天给大家介绍一套拍手操，操作简单，特别适合日常养生保健。希望大家坚持下去，日久见成果！第1节：拍指尖方法...

明灯中医 2023-02-11 1.2W+

6大长寿行为，运动排最后，“排第一”的是它！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起...

明灯中医 2023-02-11 1.6W+

五大名医集体总结：60岁之后不生病的10大铁律！（非常难得）

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少...

明灯中医 2023-02-11 1.3W+