煮小米粥，第一步你就错了！这样做，米粥又香又浓稠！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注（放到你圈子里，朋友们会感激您）... 明灯中医 2023-02-14 1.8W
长肉“最猛”的4种主食，米饭馒头上不了榜，你可能天天都在吃！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。... 明灯中医 2023-02-14 1.9W
4月不吃肉，也要吃这菜！比钙片强10倍！几毛钱一斤，补钙 利尿 防便秘！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注4月一定要吃这菜，比钙片强10倍！这菜便是我们平时很常见... 明灯医学 2023-02-14 1.7W
长寿的3种行为，喝水第二，走路第三，第一每个人都要知道！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题... 明灯中医 2023-02-14 1.8W
肝火旺盛,中医建议常喝“三水”,少吃“两红”,要想体内无毒,学会养肝! 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注中药理论中，肝火是指肝经火胜，一般是由于情志不遂，嗜食肥... 明灯医学 2023-02-13 2.0W
午睡时间超过这个数，痴呆风险增40%！等于“白睡”！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注中国人一直有午睡的习惯，而且是从小就培养起来的，所以成年... 明灯医学 2023-02-13 2.3W
4个“窝”的按揉法：降压、降糖、止咳、通便 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注慈禧活到73岁，在当时算是长寿一族。据史料记载，每当慈禧... 明灯医学 2023-02-13 1.9W
眼宽容景，心宽容事 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注一直觉得，宽容，是一种美德。但同时，它也是人生的一种境界... 明灯医学 2023-02-13 2.3W
牙膏挤一挤在生姜上，效果太神奇了，解决家里不少烦心事，早懂早省事 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注我们在日常生活中牙膏每天用来刷牙，生姜是厨房的调味品，将... 明灯中医 2023-02-13 2.3W
清明前后吃它竟胜过人参，可惜很多人还不知道！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注（放到你圈子里，朋友们会感激您）... 明灯中医 2023-02-13 1.7W
