春三月，捏住一穴，可畅通全身的气血

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处，找起来十分方便，拿捏此穴，可畅通全身之气！为什么肩井穴有如此美誉？这要从它所属的足少阳胆经说起.如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛，这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。 那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？一句话：胆经堵，全身堵.编辑新经络.第一，关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。第二，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。第三，多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通畅，会让乳房疾病丛生。第四，易患高血压。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。第五，降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生，一生二，二生三，三才能生万物，火功推拿导引术提示如果胆经气血出现问题，不但不能很好地在午夜生发阳气，久而久之还会影响人体正气，形成免疫力的低下。第六，出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说至关重要。在这里，我们就得说到肩井穴了。肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。对此，《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。”简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。大循环按跷导引术提示它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。所以，每天按摩拿或捏肩井穴与拉胆经是非常好的养生手段。平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按..有乳腺增生的人可以揉按...经常生闷气的人可以揉按...免疫力低下的人可以揉按..睡眠不好总上火的人可以揉按...高血压患者可以揉按..现在是春天，正是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务，但养肝之前要利胆，而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到，肩井穴可揉按，非专业人士不要针刺，一指导引归根术提示每次揉按时，最好配合均匀呼吸，身体坐直，心无杂念，效果更好，每次揉按36下，每天可以操作多次。例如、一片葱白、一双筷子、一根擀面杖 、一条绳子、一柄小锤，一粒黄豆、一个棉签等等平常物，只要用对了，就可让一些常见的疾病在谈笑间灰飞烟灭！用一片葱白、一双筷子、一根擀面杖 、一条绳子.....真能治病？这是不是痴人说梦！现以2个例子来阐述一下！例如、用一片葱白贴脚底治鸡眼，甭管它多久多顽固，一般3-5次就好！像国家级的期刊杂志《中国民间疗法》在2001年第07期还专门介绍过根葱白贴脚底治鸡眼的方法。再说筷子，通常，筷子只是吃饭的一种餐具，但是，只要灵活使用，它就可成为一种能够点穴、针灸、刮痧、按摩的理疗利器！筋膜松解疗法是最近十多年刚兴起的一种疗法，通常人们都是采用筋膜刀、砭石、针刀、徒手等方法来松解筋膜，本小编有一个朋友却专门用筷子来松解人体的筋膜，而且这筷子也不是特定制作的，就是我们平常用的那种木制或竹制的筷子，这种筷子超市普遍都有。学医的人，都希望学到绝招，那么，什么叫绝招？任何技术或工具，只要你用到极致就会成为绝招，这位朋友就是把一双再普通不过的筷子玩到了极致，从而成为他用来治病的绝招，在他的手中，一双筷子松解筋膜的效果，比筋膜刀、砭石、针刀还要好，像一些常见的落枕、腰痛、胃胀、便秘等等毛病，他用筷子点点穴位、推推经络、揉揉肌肉、刮刮筋膜基本上几分钟就搞定，如果遇到一些病程比较久的疾病，这位朋友会把筷子放在中药药液里面煮一煮，然后再取出来使用，以提高疗效。用筷子做保健也是相当的好，一些顾客经过筷子推揉经络，不到10分钟，就呼呼的睡着了，本小编也曾体验过几次筷子按摩，做完后，感觉像做一遍全身的气血导引，浑身通泰，意犹未尽，回味无穷！大家不要小看了工具的力量，俗话说：人巧不如家什妙，如果善于借用一些工具的力量，可以帮助我们化解很多临床中的难题。有人说手是万能的，这句话说的并不完全对，手的本身并不万能，只有延申它才万能，例如，一棵大树，你能用手直接把树砍断吗？对于我们常人而言几乎不可能，但是如果我们用一把电锯，就可不费吹灰之力而断之，这就是工具的力量。治病也是如此，例如腰肌劳损，可能你需要按摩半个小时甚至一小时才见效，但是我用一根绳子绑一下手指或小腿，几分钟就可达到你按摩半个小时的效果，而且又省了力，这就是你有千般术，不如我工具妙！因此，我们不要小看了工具的力量。（放到你圈子里，朋友们会感激您）