豆浆养颜喝法多

女性想保住青春，就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之减少，致使失去以往的光泽和弹性。...

明灯医学 2023-10-22 1.9W

秋吃玉米润肠护肤

玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食对人体很有益处。...

明灯医学 2023-10-22 1.8W

孕期能进行体育锻炼吗

一项新的研究显示，孕妇做家务可能对胎儿不利，会增加早产的风险，但适度的运动却对孕妇和胎儿都有益处。...

明灯医学 2023-10-22 2.1W

老人锻炼莫“逞强”

张老师退休后，参加了老年秧歌队，经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天，张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时，不慎摔伤了胳膊。无独有偶，小区里的李奶奶和老姐妹们在公园锻炼时，...

明灯医学 2023-10-22 1.8W

用脑过度易致肾虚

电影中常有这样熟悉的场景：一位领导，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，迎着朝阳长吁一口气，用手捶捶腰……这种情况，除了是久坐之后的困倦外，腰部酸痛也是因为用脑过度引起...

明灯医学 2023-10-22 1.8W

酸味水果 秋季最受用

所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。...

明灯医学 2023-10-22 1.5W

按摩内关穴可护心

俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。中医专家认为，打开内关穴...

明灯医学 2023-10-22 1.8W

国学中医 简约而不简单的民族文化

董飞侠 浙江省温州市中医院...

明灯医学 2023-10-22 1.9W

陶药锅（战国时期）

陶药锅 北京中医药大学中医药博物馆藏...

明灯医学 2023-10-21 1.9W

“只借不还”的药锅

常言道“有借有还，再借不难”，然而对于药锅却是“只借不还”。...

明灯医学 2023-10-21 2.3W