中医杂谈第532页 - 明灯医学网

孙思邈：“夜饭饱，损一日之寿”

孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾病，给身体埋下无数炸弹…...

明灯中医 2023-02-17 2.7W

在我国青少年中，近视的比例一直居高不下，甚至还有许多同学对此不以为意，仿佛近视成了一种潮流，“反正全班同学都近视，我近视也没什么。”据央视网报道，国家卫生健康委2021年7月13日发布，2020年，我...

明灯中医 2023-02-17 1.8W

中国文化主张“顺”，凡事以顺利为宜，希望一帆风顺、百事顺意。所谓顺天地、顺四时、顺阴阳等，其核心是“时”，因为时间人不可控，虽能计时，但不能改变，唯有顺之，不可逆之。《内经》中也强调“时必顺之”。《灵...

明灯中医 2023-02-17 2.2W

我是李氏砭法传授班66期的学生，我叫徐翔辉，才疏学浅，没有华丽的文才，只能以叙述的方式说一说我和砭法这三年多以来的不解之缘！我来自河南省驻马店市，一个小磨香油和十三香之乡的农村家庭。从小家庭贫困，家中...

明灯中医 2023-02-17 2.5W

中医根据五行理论，将药物、食物赋予五味——酸、苦、甘、辛、咸。五味入口，各有所归，先入其所应之脏，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。《灵枢·五味》说：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝；谷味苦，...

明灯医学 2023-02-17 2.1W

中医通过五运六气预测自然和生命规律，不同时间段容易生什么病，冷不冷，下雨多不多......我们在今年初写过一整年的健康预测，每个时间段身体容易出现的问题都准确预测了，有兴趣的朋友可以回顾一下：2021...

明灯中医 2023-02-17 2.6W

接触李氏砭法以来，听师父讲课很多次，每每老师说“李氏砭法的神奇，我也没想到，都是干中学，干中总结，临证过程一次次突破积攒”，我听后很是不解师父。只有自己经历了，亲眼见过，方可拨开云雾见青天，顿悟师父之...

明灯中医 2023-02-17 2.7W

《内经》中多言“终始”而少言“始终”。天地变化，何始何终？四时、寒暑、昼夜，看起来有始终，实际上无所谓始亦无所谓终。终始者，周而复始，终并非结束。天道运行，终始相接，总是以终为始。人的经脉循行亦如此。...

明灯中医 2023-02-17 2.4W

那天，一个朋友打电话说，自己揉了“期门穴”，一直打嗝，才知道原来“穴位”这东西对于身体竟然有这么强烈的反应，难怪能够几千年来保存下来！亲身体验，方才懂得中医的可贵。很多朋友都有肝胆的问题，即使没有明显...

明灯医学 2023-02-17 2.5W

人体肩颈是大脑与躯干、四肢气血沟通的交通要塞，起着四两拨千斤的作用。若肩颈出现问题会引起诸多危害，包括头痛、头晕、失眠、焦虑、记忆力减退、高血压和面色无华等，甚至突发晕厥、截瘫。当今时代，肩颈疾病会成...

明灯中医 2023-02-17 2.2W