上海这一数据在下降，她做了3件事，让全家避免感染，值得学习！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！上海风险人群中感染者比例在下降据人民日报消息，4月17日上午10:00，上海举行第156场疫情防控工作新闻发布会，市卫生健康委主任邬惊雷介绍，4月16日，上海新增3238例新冠肺炎本土确诊病例和21582例本土无症状感染者。图源于人民日报微博截图3238例本土确诊病例中，1754例在闭环隔离管控中发现,307例在相关风险人群核酸筛查中发现,1177例为无症状感染者转归确诊病例，所以今天实际新增确诊病例为2061例。21582例本土无症状感染者中，21167例在闭环隔离管控中发现，415例在相关风险人群核酸筛查中发现。大家可以发现，在风险人群中发现的阳性感染者比例在下降。这两天发现的阳性感染者人数依然处于高位，但相对维持稳定。她做了3件事，让全家人避免感染据新华网，上海市民小施的丈夫出现了咳嗽、发烧的症状，随后抗原自测异常、核酸检测阳性……从身体不适，到转运隔离的几天里，这家人采取了一系列，堪称“教科书般”的自我防护，成功地避免了家庭内部传染。她所采取的防护措施对大家都有借鉴意义，不管大家所处的地区疫情是否严重，都需要做好日常防护措施，尤其是老年人，更应该注意。图源于新华网1家庭内部做好隔离“喉咙有点不舒服，大概是这两天电话会议多，说话累了。”3月25日晚，丈夫小李身体上的轻微异常，引起了妻子小施的警觉。虽然只是丈夫随口的一句话，在小施听来却是大事一件，不得不警觉。她赶紧让丈夫戴上N95口罩，与家人保持距离。随后小施上网查询感染新冠病毒后的症状：喉咙有异物感，好像“有痰吐不出来”、咳嗽……不少与丈夫的情况相符！“第一反应当然是焦虑，甚至心生怀疑，没这么容易就感染吧！”但稳定下心神，小施决定要以最严重的情况来对待，容不得侥幸。夫妻二人与公婆同住，此外还有不满一岁的宝宝。小施因产后原因尚未接种疫苗，她和孩子感染的风险更高。家人们商议后，大家决定：小李全天戴好口罩，单独住一间房；另一边，家人也全时段佩戴上了口罩，除了吃饭和洗漱，即使是睡觉时也不摘下。图源于新华网次日白天，小施开始想办法采购胶囊、西瓜霜含片、泡腾片、酒精片等。一方面帮助丈夫缓解症状，一方面提高家人的免疫力。“杜绝感染者的传播，和其它人做好防护同样重要。”小施回想起当时的决定，认为在怀疑期就开展家庭内部的隔离，是尤其重要且关键的一步。2“消杀”升级3月26日晚，上海市进行了首次全员抗原自测。小李的测试结果是“两条杠”。之后，小李的核酸检测结果显示，确认为阳性。家中的防范措施随之升级：●一日三餐全由小李的父亲送到门口，送餐后必须更换口罩；● 小李用完厕所，自行对卫生间进行喷洒消毒并快速回屋，半小时内其它家人不能使用；● 家庭内所有空间每天都要进行消毒……每一项防范措施，家中都做了细致而严格的要求，甚至到了“微操”的层面。小施也将家中的通风情况考虑在内。丈夫因咳嗽而单独居住的时候，她就已关闭了家中的内循环设施。此外，他们在征询了居委的意见后，把家里的垃圾当做医用废弃物来处理。“我老公的生活垃圾一天一收，单独用垃圾袋装好扎紧，随我们的垃圾袋一起放入纸箱，用封箱带封好，确认没有缝隙后，放在门口交给志愿者回收。”对于我们日常的防护来说，回家后立即洗手，这点很重要！日本TBS电视台曾做过一个测试，参与测试的是“小阪先生一家7口人”，分别是小阪夫妇、两个女儿、两个儿子和孩子们的奶奶。一人带“病毒”（用特殊荧光涂料模拟病毒）回家，2小时后一家7口6人被感染，只有奶奶没有被感染。而奶奶因为做家务，一直在水池旁洗东西，无意识地不停洗手，她没有沾染到染料。所以，养成回家、餐前餐后、便后等洗手的习惯非常必要。图源于中国健康教育3警惕相关症状，及时报告如果出现不适，首先考虑一下最近是不是接触过哪些危险因素，有相关症状时，立即在做好个人防护的前提下，就医检测。从临床来看，奥密克戎毒株引发的症状最常见的有：发烧、干咳、乏力这三种；其次为鼻塞、流鼻涕、咽痛；还有就是嗅觉味觉减退、腹泻、肌肉酸痛、结膜炎。疫情高位运行，老年人群体一定要注意日常防护，可以借鉴上文提到的措施。根据研究和监测显示，奥密克戎变异株对于老年人，尤其是没有接种疫苗和有慢性基础性疾病的老年人带来的危害还是大的。在有条件的情况下，老年人一定要尽快接种疫苗及加强针。内容综合于央视财经、健康时报、新华网--THE END--商务合作请加微信：下方添加本文转载自网络，版权归原作者