由人参，白术、茯苓，炙甘草，当归、白芍药，熟地黄，川芎所组成。其中当归能够补血养血，活血通经。川芎呢，是行气养血的一把好手，还有血家之气药的美称，并且它还能够止痛，比如说痛经和常见的一些头痛。白芍呢，它既能柔肝养血，又能平肝止痛，还能收敛肝血。熟地黄能够滋补肝肾，益精填髓。至于人参，它能够呢大补元气，补脾益肺，生津安神。白术呢，能够起到健脾益气，燥湿除湿。茯苓呢，不仅能够健脾去湿，还可以宁心安神。甘草能够补脾益气和中，还能够调和诸药，发挥出更好的药效。

看到这儿很多人可能会问那具体有哪些作用呢？那么首先呀，就是补气养血。中医认为，气为血之帅，血为气之母，如果只有血，但是气不足，血就是死血，人就没有生机，所以必须通过补气才能最终生血。气和血是密不可分的，中医里有补气补血的药方有很多，八珍汤啊就是其中之一，可以兼顾补气和补血。再者呢，就是健脾养胃，八珍当中的人参和熟地，可以益气养血，茯苓和白术可以健脾渗湿，协助人参益气补脾，人参甘温补气，健脾养胃，白术呢，苦温，健脾燥湿，加强益气助运的力量，而茯苓甘淡健脾渗湿，这样茯苓和白术合用，就会使得健脾祛湿的效果更明显。炙甘草甘平，益气和中，调和诸药。明灯中医学院

最后一点，调节失眠气血不足其实很难睡好，失眠啊更是十有八九的事儿，只有气血足了，才能养心安神，心神安定，睡眠问题也就迎刃而解。八珍汤的使用要注意：阴虚内热不适合，湿热的体质也不适，合高血压的人群也不适合。脾胃虚寒要调理脾胃，容易上火的还需要把熟地换成生地，当然这里需要医生根据情况而定，大家千万不要擅自使用。