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食用枸杞需注意事项
时间
2022-05-10
枸杞应干燥、通风,避免高温,防蛀。
不要吃太多的滋补品,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适;如果想到治疗效果,最好每天吃30克左右。
过黄过度熏制可使枸杞明亮,外观鲜红,但对人体有害,购买时应注意不要简单地注意外观。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人。
因为它对身体有很强的温暖作用,所以感冒发烧,身体发炎,腹泻的人最好不要吃。
文章来源:
明灯医学
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