教你家中自治感冒

本期博主：王新志 河南中医学院一附院

1．风寒感冒：荆芥、防风各15克，煎水服用，早晚各一次；

2．风热感冒：金银花20克，连翘15克，煎水服用，早晚各一次；

3．表寒里热：桑叶9克，菊花12克，泡水喝。每服药泡200毫升水，喝四五次，换掉后再泡新的，一天保证喝2000毫升水。

感冒是一种很常见的呼吸道疾病，一年下来，哪个人不感冒一两次？但很多人一感冒就输液、吃抗生素，其实，抗生素虽然能暂时缓解一下病情，但它却在悄然无息中影响着我们的肝和肾。

尤其是对那些患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年朋友来说，这些疾病本身就会危害到他们的心、脑、肾等器官，如果用药再不慎重，就会为大病恶疾埋下隐患。所以，感冒虽然常见，但也不能掉以轻心。

行医30多年来，我总结出了几个治疗感冒的小药方，简单实用，感冒的时候，大家可以试试。

风寒感冒

患风寒型感冒的人除了有鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还伴有怕冷、头痛、发困、流清水鼻涕等症状，这时候，吃一些具有辛温解表、宣肺散寒作用的中药最管用了。方药可用荆芥、防风各15克。

荆芥具有解表散风的作用，而防风具有发汗散邪的作用。并且，这两味中药都是味辛性温，煎成水喝也不会因为太苦而不被大家所接受。不过，有一点需要说明，风寒感冒多发生在秋冬季节，与受寒有很大关系。因此，早晚服药后半小时，再喝些热粥或热汤效果会更好。明灯玄学

风热感冒

风热型感冒的人除了有感冒的一般症状外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。治疗应以清热解毒、辛凉解表为原则。而金银花和连翘都具有清热解毒的作用，对治疗风热感冒效果不错。可用金银花20克，连翘15克。这两味药用水煎好后即可饮用。

风热感冒要比风寒感冒难受多了，而且还不分季节。夏天的感冒多半属于风热感冒。

以上这两个药方都很简单，价格也就是块儿八毛钱的事。有一次，我到一家药店去抓药时，碰到了一个好心的店员，他顺手就抓给我了，说太少了，不值得要那一点钱。但是，您别看这两个方子简单便宜，治起病来很管用的。一般情况下，一次抓两服，每服泡上半小时，然后加200毫升水，煎15分钟，药汁大概就剩下一半了。每天早晚各一剂，一般喝上两天就可见效了。

表寒里热

您患感冒如果属于表寒里热型，那症状就比较复杂了。除了会感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感觉全身发冷(表寒)。另外，还会出现舌质红、苔黄、脉浮(里热)等症状。通俗地讲，就是外表是寒证，体内为热证。这时候，既能清热又可散风的桑叶和菊花就派上用场了。别小看了这个方子，它是根据中药名剂“桑菊饮”精简提炼而来的。明灯玄学

只要有些中医常识的人就会知道，“桑菊饮”出自医圣张仲景的《伤寒论》，离现在已经有1800年了，可以说是历史悠久。值得一提的是，这个小方子用水泡茶即可饮用。可用桑叶9克，菊花12克，泡上200毫升水，喝上四五次。喝完后再泡新的，一天保证喝上2000毫升，喝一两天后，感冒就会好了。

但是，当自觉感冒症状严重或自治无效时应及时去医院诊治。D4