明灯医学第28页 - 明灯医学网

手指动益无穷

我心脏一直不好，老是感到气闷，有时在夜里熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转，夏夜常常起床开窗子，不然就觉得闷得难受，搞得老伴也睡不...

明灯医学 2024-07-06 4.9K+

王海亭山东中医药高等专科学校...

明灯医学 2024-07-06 3.8K+

薄荷是一种常见植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，大家...

明灯医学 2024-07-06 5.5K+

蔬菜焯拌吃最好...

明灯医学 2024-07-06 3.2K+

善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。台湾台大医院营养部副主任郑金宝建议，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，炖牛肉时，加鲜牛奶能增加香味；...

明灯医学 2024-07-06 4.2K+

在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦...

明灯医学 2024-07-06 5.0K+

沈雁英北京朝阳医院副院长...

明灯医学 2024-07-06 5.1K+

李俊德中华中医药学会...

明灯医学 2024-07-06 4.6K+

张存悌李明哲辽宁中医药大学附属三院...

明灯医学 2024-07-06 4.1K+

本报记者冯磊...

明灯医学 2024-07-06 5.0K+