李氏砭法砭法激发出的幸福感 患者初来找我的时候，是因为手脚冰凉，一进入秋季膝盖以下凉得刺骨，经过一番沟通和诊断，制定了刮痧方案，起初她也只是抱着试一试的心态，我心里暗想，等着接收惊喜吧。刮完第一次，给我反馈，以前不出汗，现在感觉... 明灯医学 2023-02-17 1.8W
立冬之后，吃4样、做4事、按4穴，让你补足阳气！ 今年的立冬怕是最应景的立冬了，全国各地像说好了一样，纷纷降雪降温，你被冻哭了吗？这场大降温也正式和秋季告别，拉开了冬三月的序幕。中医认为，冬与肾相通应，且肾喜温恶寒，冬天天气寒冷，最容易伤肾。随着气温... 明灯医学 2023-02-17 1.9W
立冬节气养生要点冬之伊始，万物收藏 春生夏长，秋收冬藏。2021年11月7日，我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第十九个节气，也是开启冬天的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”... 明灯医学 2023-02-17 1.9W
脊柱从上按到下，异常疼痛的地方，可能是大病！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注很多按摩过的朋友会发现，沿着背部脊柱线从上往下逐次按的时... 明灯医学 2023-02-16 2.1W
尚先早课五脏之象可以类推 中医学认为，五脏六腑为人体的核心、生命的关键。但是，脏腑居于内，常不可见，如何判断其功能正常与否呢？中医通常是“以象知藏”，形成了独具特色的“藏象”理论。 藏（zàng），指藏（cáng）于体内的脏... 明灯医学 2023-02-16 1.9W
有一个穴位，对女人非常有用——淡斑、抗皱、调经... 有一个穴位，是让女性延缓衰老的重要穴位，可以调理月经，祛斑、祛痘、去皱等等，它就是三阴交穴。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气... 明灯医学 2023-02-16 1.8W
李氏砭法努力前行，一门深入——从砭法小白到成为助教 三年前，因为表妹报名没有时间参加，中医纯小白的我推开了李氏砭法的大门。被这个精神头十足的老爷子精彩的无字天书深深的吸引，虽一脸懵懵但非常认真的听完了三天课程。课堂上老师点穴，正骨，刮痧，立竿见影的效果... 明灯医学 2023-02-16 2.0W
这个深秋的水果也能入药，吃对了能补肺肾亏虚，调理好咳嗽喘促 又是一年深秋，又是吃柿子的好时候。柿子是我国的特产，已有3000多年的历史，又被称做米果、猴枣等。柿子味甜、汁多肉细、适口，古人赞它“色胜金衣，甘逾玉液”。柿子营养成分很髙，既可生食，也可加工成柿饼、... 明灯医学 2023-02-16 2.0W
尚先早课五化均衡 五化，即万物的生、长、化、收、藏。五运平气之年，五化正常，如敷和之纪五化宣平，升明之纪五化均衡，备化之纪五化齐修，审平之纪五化宣明，静顺之纪五化咸整。《素问·五常政大论》说：”升明之纪，正阳而治，德施... 明灯医学 2023-02-15 1.9W
尚先早课谨和五味 五味，即酸、苦、甘、辛、咸，食物、药物均有五味。五味与五脏密切相关，食、药入口，各有其相应归属，如酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。《素问·五脏别论》说：“五味入口，藏于胃以养五脏气。... 明灯医学 2023-02-15 1.8W
