榴莲伤肝,柿子伤胃,最伤肾的水果原来是它!你该吃啥水果,一文说清楚!

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果更让人挑花了眼。这一时节，吃什么水果最养人呢？其实呀，吃水果也是有...

明灯中医 2023-02-11 1.6W+

心脏不好,少碰“2黄”,多吃“2红”,远离4件事,心会慢慢变好!

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！心，为君官之主，为生命的核心！心脏主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦它出现问题，就很可能诱发冠...

明灯中医 2023-02-11 9.1K+

每天200下，坚持一个月，腰椎颈椎都好了！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！记住一句话，坚持一个月，腰椎颈椎都好转了“10点10分”去看戏十点十分是什么意思呢？双臂向体侧伸开，与地面...

明灯医学 2023-02-11 1.2W+

上海开始抓人！零容忍！大快人心…

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！...

明灯医学 2023-02-11 8.6K+

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃，你还不知道就太亏了！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！有一种主食不仅能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！它就是——小米。经常吃小米，你会获得5大好处...

明灯中医 2023-02-11 1.6W+

疫情期间,有条件的多吃它!增强免疫,控糖减脂强骨骼!老人尤其需要芬岚健康视界 2022-04-25 13:21

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！你知道吗？维生素C是“免疫防御大臣”，还能控糖、减脂、强骨骼。研究证明，补充足量的维生素C，可以帮助我们稳...

明灯医学 2023-02-11 1.3W+

一味神通广大的中药，可消瘤，可舒筋，在农村却被当成篱笆防盗！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！穿破石为桑科植物构棘或柘树的根，穿破石别名柘根、川破石、地棉根、拉牛入石、柘藤根穿、山黄芪、野黄芪、九层皮...

明灯医学 2023-02-11 1.4W+

秘方大公开，转出去，别让国粹消失！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！贡献个过敏性哮喘特效方中医认为哮喘多有先天不足，后天失调、机体虚弱、腠理疏松，卫气不固，不能适应外界气候环...

明灯医学 2023-02-11 1.2W+

常吃4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!男女老少都适合

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面...

明灯中医 2023-02-11 9.0K+

注意！这3种食用油最好别吃！很多人还不当回事…

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆、气味变香、色泽亮润；它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能...

明灯中医 2023-02-11 1.1W+