想要小孩子“百病不侵”不可能吗？

那么，怎样才能让宝宝有一个棒棒的体质呢？

今天给妈妈们推荐宝宝身上一个非常重要的穴位，它被称为宝宝身上的“除百病之要穴”——身柱穴；妈妈们只要坚持给宝宝艾灸这个重要穴位，就能大大改善宝宝的体质！

百病之灸位：

01穴位简介

身柱，督脉腧穴。身，身体也；柱，支柱也。

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02 位置

在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨)棘突下，后正中线上。

宝妈

身柱穴有什么作用？

原来，身柱穴为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。

宝妈

身柱穴这么神奇，那么艾灸身柱穴可以治哪些病呢？

根据临床经验结合相关文献，灸身柱穴可以通治儿科百病。对于婴儿感冒、消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。

  如何艾灸身柱穴？

1、取穴时，使宝宝自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。为了防止宝宝动，可以一个人和他讲故事另一个人来灸。

2、将艾条点燃后，放在距穴位皮肤2至3厘米处缓慢施灸。

一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次；10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

艾灸注意事项

由于宝宝不会准确地反映灼热程度，妈妈可以把手放在宝宝的背上，同时感受温度，并控制距离，避免宝宝被烫伤。宝宝的皮肤灸至微红即可。

妈妈们不熟练的话，可利用砭石通阳罐施灸，会安全很多；因为艾柱到宝宝皮肤之间有一个安全的距离，而且砭石本身就有一定的保健功效哦！