那么中医上来讲呢，枸杞可以滋补肝肾，益精明目，用于眩晕耳鸣，腰膝的酸疼，目昏不明，视力减退，而且还可以补阳。那么从西方医学角度来讲呢，它能够延缓衰老，抗肿瘤，降血脂，抗动脉硬化，降血糖，抗疲劳。

所有这些东西呢，都是有报告来做支持的，不是我胡乱讲的哦。那么怎么用呢？可以煎服，也可以直接吃，还可以泡酒，一天的用量在6到12克，如果吃多了会流鼻血。那么它往往还可以淫羊藿，菟丝子等一块儿来泡药酒补阳，而且我们常常保温杯里泡枸杞，可以缓解视力疲劳。需要给大家讲的是，脾虚的人不建议使用，对这家伙过敏的人也不建议使用，孕妇和哺乳期也要慎用。